NANI REMEDY

Welcome to NATURAL AND HOME REMEDIES BY nani and dadi

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प्रकृति ही हमारी प्रकृति है: प्रकृति के साथ चलें

स्वास्थ्य, घर, सौंदर्य, रसोई की समस्याएं और उनका प्राकृतिक तथा घरेलू निदान तथा समाधान

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Health

योगा करें स्वस्थ्य रहें

योग का अर्थ है प्राकृति से जुड़कर स्वस्थ्य रहना। दूसरे शब्दों में योगा हमें शारीरिक, मानसिक तथा आलौकिक रूप से प्रकृति से जोड़कर स्वस्थ्य रखता है। हम प्रकृति के जितना करीब रहेंगे उतना ही स्वस्थ्य रहेंगे और हम जितना स्वस्थ्य रहेंगे उतना ही खुश रहेंगे। खुश मन तथा स्वस्थ्य शरीर हमें सुखी रखता है तथा शांति देता है। कई वर्ष पहले स्वामी विवेकानंद ने दुनिया को योगा से परिचित कराया था। वर्तमान में हमारे माननीय प्रधानमंत्री श्री नरेन्द्र मोदी ने 21 जून को "अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस " घोषित करवा कर दुनिया को योगा का पाठ पठाकर भारत की संस्कृति से परिचित कराया है।. . . .

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Relationship

अनचाहे मेहमान

जब शुरुआत से तालमेल खराब हो तब देशवासियों के बीच तालमेल बिगड़ना ही है। यहाँ यानि हमारे देश भारत (इंडिया) में सदियों से कहा जाता रहा है "अतिथी देवो भव:" इसका अर्थ बताने की जरुरत नहीं है क्योंकि यह हम बचपन से सुनते आए हैं, टी. वी. पर, अखबार में, स्कूल में हर जगह कि "मेहमान, भगवान है"। परन्तु हमारे देश में पहले से ही इतनी परेशानी है कि बिन बुलाए भगवान का आना भी अच्छा नहीं लगता। अथार्त मेहमान का आना। बिन बुलाए मेहमान या अनचाहे मेहमान इस देश की गंभीर समस्यायों में से एक है। जब "बिन बुलाए मेहमान या अनचाहे मेहमान" देश की एक गंभीर समस्या है, तब इस जैसी कोई समस्या के आने से लोग तो परेशान होगें ही।. . . .

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Tasty Recepie

हरियाली बगिया कैसे बनायें

बगिया उतर भारत का एक प्रसिद्ध व्यंजन है। बगिया को अलग अलग क्षेत्रों में अलग अलग नामों से जाना जाता है; जैसे चावल का पिट्ठा, नमकीन पिट्ठा, भरवा पिट्ठा, चावल के फरे, चावल का भरवा, आदि। परंतु बगिया या हरियाली बगिया उत्तर भारत विशेषकर उत्तर प्रदेश, बिहार तथा नेपाल में एक प्रचलित नाम है। प्राय: बगिया को हरी चटनी के साथ खाया जाता है, इसलिए इसे हरियाली बगिया भी कहा जाता है। हरियाली बगिया को नास्ता तथा खाना दोनों मे खा सकते हैं। यह प्रोटीन तथा कार्बोहाईड्रेट से भरपूर एक स्वादिष्ट व्यंजन है। चूँकि हरियाली बगिया (चावल का पिट्ठा, नमकीन पिट्ठा, भरवा पिट्ठा, चावल के फरे, चावल का भरवा) को उबाल कर बनाया जाता है तथा इसमें मसाले के नाम पर केवल हरी मिर्च, लहसुन तथा अदरख होता है तथा इसमें तेल नहीं होता है अत: यह स्वास्थ्य के लिए भी काफी अच्छा है।. . . .

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टहलना–डायबिटीज पर प्राकृतिक रूप से कंट्रोल

डॉक्टर जैसे ही ब्लड ग्लूकोज का टेस्ट कराने के लिए सलाह देता है, मन शंका से भर जाता है। उसके बाद पैथोलोजिस्ट के यहाँ जाकर ब्लड का सैम्पल देना काफी मुश्किल लगता है। हजारों सवाल उठने लगते हैं मन में।

ब्लड रिपोर्ट के सही नहीं आने पर शॉक्ड हो जाता है एक आदमी, जैसे ही पता चलता है कि वह डायबिटिक हो गया या वह डायबिटीज के दरवाजे पर खड़ा है।

डायबिटीज को लाइफ स्टाइल डिजीज कहा जाता है। अत: अपने लाइफ के स्टाइल को ठीक करें। फिजिकल वर्क ज्यादा करने की कोशिश करें। डॉक्टर के पास रेगुलर रूप से चेकअप के लिए जायें। डॉक्टर के द्वारा बताए जाने वाले परहेज करें तथा दवाइयाँ लें। उसके बाद उम्मीद है आप डायबिटीज को भूल जायेंगे या यों कहें तो डायबिटीज आपको भूल जायेगा। ......


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